理学療法士は、患者さんと一緒に体を動かしたり、リハビリをサポートしたりと、常にアクティブに動く仕事だよね。そのぶん、服装には「動きやすさ」「清潔感」「信頼感」の3つが欠かせないの！ただラクなだけじゃなく、相手に安心感を与える見た目もめっちゃ重要なんだ。
最近では、医療用ユニフォームもどんどん進化していて、スタイリッシュなデザインや機能性の高いウェアが増えてきてるよ✨ 「仕事中も自分らしくいられる服を選びたい」って理学療法士さんも多いみたい♡
この記事では、そんな理学療法士にぴったりなおすすめユニフォームをタイプ別に紹介！動きやすさ重視派・おしゃれ重視派・コスパ重視派など、自分の働き方に合った一着がきっと見つかるはずだよ🌈
- 理学療法士におすすめの服装・ユニフォーム
- 【職場別】理学療法士におすすめの服装・ユニフォーム
- 男性理学療法士におすすめの服装・ユニフォーム
- 女性理学療法士におすすめの服装・ユニフォーム
- 【体験談】理学療法士の服装・ユニフォーム
- 理学療法士の服装・ユニフォーム選びのポイント
- 理学療法士におすすめのユニフォームショップ・ブランド
- 理学療法士の服装・ユニフォーム〈素材選びのポイント〉
- 理学療法士におすすめのインナー・選び方のポイント
- 理学療法士におすすめの靴
- 理学療法士の服装・ユニフォームを選ぶ際の注意点
- 理学療法士が清潔感を保つための洗濯・管理のコツ
- 理学療法士のユニフォームを長持ちさせる洗濯ルーティン
- 理学療法士におすすめの洗剤・ケアグッズ
- 理学療法士の服装・ユニフォームに関するよくある質問（Q&A）
- 【まとめ】理学療法士の服装・ユニフォームのおすすめはコレ！
理学療法士におすすめの服装・ユニフォーム
動きやすさ重視派の理学療法士におすすめの服装・ユニフォーム
理学療法士は1日中体を動かすことが多いから、やっぱり一番大事なのは「動きやすさ」！💨
ストレッチ性のある素材や、軽くて通気性のいい生地を選ぶのがポイントだよ。
スクラブタイプのユニフォームは、ゆったりした作りで肩まわりがラクに動かせるから人気！
パンツはジャージ素材やストレッチチノ系を選ぶと、しゃがんだり立ったりもスムーズにできちゃう✨
あと、汗をかくことも多いから、速乾素材や抗菌加工のあるウェアもおすすめだよ。
清潔感をキープできるし、患者さんにも安心感を与えられるんだ💡
おしゃれも楽しみたい派の理学療法士におすすめの服装・ユニフォーム
「仕事中でもちょっとおしゃれを楽しみたい！」って理学療法士さんも多いよね👗
最近は、カラーバリエが豊富なスクラブや、スポーツブランドとコラボしたユニフォームも増えてる！
ネイビーやベージュ、くすみカラー系は落ち着いた印象で人気だよ✨
さらに、アクセントにロゴや刺しゅうを入れると、チーム感もアップしてテンション上がるよね。
動きやすさとデザイン性のバランスを取るのが、おしゃれ系理学療法士の鉄則！💪
コスパ重視派の理学療法士におすすめの服装・ユニフォーム
毎日着るユニフォームだから、できればコスパも良くしたいよね！
最近は、ネット通販でも安くて品質のいい医療ウェアがたくさん出てるんだ👀
3,000円前後で買えるスクラブやパンツでも、しっかりした生地のものが多いよ。
洗濯を繰り返してもヨレにくい素材を選ぶと、長く使えて結果的にコスパ最強✨
複数枚をローテーションして使うのも、清潔さと見た目を保つコツだよ！
まとめ：理学療法士の服装は「動きやすさ＋清潔感＋自分らしさ」が大事！
理学療法士のユニフォームは、動きやすいだけじゃなくて「信頼感」と「自分らしさ」を出せる大事なツール！
お気に入りの服装で仕事をすると、自然と気分も上がるし、患者さんとのコミュニケーションにもいい影響が出るんだ💫
この記事を参考に、あなただけの“最強の一着”を見つけてみてね♡
【職場別】理学療法士におすすめの服装・ユニフォーム
病院勤務：清潔感と信頼感を最優先！
病院勤務の理学療法士は、患者さん・医師・看護師など、たくさんの人と関わる環境。
だから服装は清潔感＋信頼感が最優先💡
おすすめは、落ち着いた色（ネイビー・グレー・ホワイト系）のスクラブスタイル。
デザインはシンプルで、派手すぎないものがベター✨
素材はストレッチ性のあるポリエステル混を選ぶと、動きやすくて洗濯もラク。
毎日着てもヨレにくいタイプなら、いつでもきちんとした印象をキープできる！
👟靴は白のスニーカーや医療用シューズで統一感を出すと◎
💡ポイント：
患者さんからも同僚からも信頼される「清潔で落ち着いた服装」が理想。
小規模クリニック勤務：明るさと親しみやすさを演出！
クリニック勤務は、患者さんとの距離が近く、アットホームな雰囲気が特徴✨
服装も少し柔らかい印象を出すと◎
おすすめカラーは「ライトグリーン」「ミント」「くすみピンク」「ベージュ」など。
やさしいトーンのスクラブを選ぶと、患者さんが安心しやすいよ🌸
女性は、ウエストが少しシェイプされたデザインや、丸首のスクラブも人気！
男性は、少し明るめのブルーやグレーで親しみ感UP💪
💡ポイント：
「話しかけやすい」「やわらかい印象」を意識した服装で、リラックスできる空間づくりを。
デイサービス・介護施設勤務：動きやすさ＆清潔さが命！
デイサービスや介護施設では、リハビリ以外にも介助動作が多く、
しゃがむ・支える・歩行介助などアクティブに動く場面がたくさん💨
だから、服装はとにかく動きやすいことが最優先！
ストレッチ素材のスクラブや、ジャージ素材のパンツがベスト。
トップスは吸汗速乾タイプにして、汗をかいてもムレにくく。
落ち着いた色味（ネイビー・カーキなど）にすることで、清潔感も保てるよ！
💡ポイント：
「動きやすくて汚れても洗いやすい」服装を選ぼう。
明るい色味を少し取り入れると、利用者さんにも元気を与えられるよ✨
訪問リハビリ勤務：機能性＋清潔感の両立がカギ！
訪問リハは、外を移動して患者さんの自宅に行くスタイル🏡
だから、動きやすくて外でも浮かない服装がポイント💡
おすすめは、ポロシャツやスクラブ＋チノパンスタイル。
カジュアルすぎず、きちんと感も出せる組み合わせだよ。
服の色は、ネイビーやグレーなど汚れが目立ちにくい色が◎。
靴はクッション性の高いスニーカーや防水タイプが便利👟
外でも滑らず、脱ぎ履きがしやすいものを選ぶと快適！
💡ポイント：
「訪問先で失礼のない清潔感」と「動きやすさ」を両立しよう。
🌟 まとめ：職場の雰囲気に合わせた服装が信頼を生む！
| 勤務先 | 重視ポイント | おすすめカラー | スタイル例 |
|---|---|---|---|
| 病院 | 清潔感・信頼感 | ネイビー、ホワイト | スクラブ＋医療用パンツ |
| クリニック | 親しみやすさ | ミント、ピンク、ベージュ | 柔らかい色のスクラブ |
| デイサービス | 動きやすさ・洗いやすさ | ネイビー、カーキ | スポーティスクラブ＋ジャージパンツ |
| 訪問リハ | 機能性・外見のバランス | グレー、ネイビー | ポロシャツ＋チノパン |
どの職場でも共通して言えるのは、
👕「清潔感」＋「動きやすさ」＋「TPOに合ったカラー」が大事✨
男性理学療法士におすすめの服装・ユニフォーム
【1】機能性×清潔感！スクラブスタイルが王道
理学療法士の定番といえば、やっぱりスクラブ＋ストレッチパンツの組み合わせ！
男性は動きやすさと信頼感を両立できる「ネイビー」「チャコールグレー」「ディープグリーン」などの落ち着いたカラーが人気だよ💪
素材はストレッチ性の高いポリエステル系が◎。
リハビリ中にかがんでも突っ張らず、シワになりにくいから清潔感もキープできる！
おすすめブランドは「MIZUNO」「FOLK」「KAZEN」。
特にミズノはスポーティでカッコいいシルエットが多く、スタイル良く見えるのがポイント✨
【2】パンツは“動き＋快適さ”を両立できる素材を選ぼう
動作の多い理学療法士には、ストレッチチノやジャージ素材のパンツが超おすすめ。
吸汗速乾機能のあるものなら、夏場も快適に動けるよ！
足元は白系のスニーカーで統一すると、全体がすっきり見えて好印象👟
【3】季節に合わせたアウターも忘れずに
冬は体が冷えやすいから、スクラブの上に軽めのジャケットやカーディガンをプラス。
「UNITE」や「ナガイレーベン」の医療用ジャケットは動きやすくてシンプルでおすすめ✨
患者さんに触れることも多いから、袖口が広がりすぎないデザインを選ぶのがポイントだよ。
女性理学療法士におすすめの服装・ユニフォーム
【1】清潔感＋やさしさを出せるカラーが人気！
女性は「くすみピンク」「ライトグレー」「ベージュ」「ミントグリーン」など、
やわらかい印象を与える色が人気だよ🌸
患者さんに安心感を与えられるだけじゃなく、自分の気分も明るくなる！
最近のスクラブはシルエットも細身で、体のラインをキレイに見せてくれるものが多いのも嬉しいポイント✨
おすすめブランドは「UNITE」「FOLK」「アンファミエ」。
特にUNITEは女性らしい形と色が多く、「おしゃれに見える！」って評判高め♡
【2】パンツは細身すぎず、動きやすいストレートタイプを！
リハビリ中はしゃがんだり支えたりと動作が多いから、動きやすさ重視が基本。
ストレッチ性のあるパンツなら、シルエットをキープしながらも快適に動けるよ。
トップスの色に合わせて淡いトーンのパンツを選ぶと、全体の統一感がアップ✨
【3】機能＋かわいさの両立を意識！
最近は“かわいくて機能的”なユニフォームが増えてるのも嬉しいよね！
サイドに小ポケットがあるデザインや、ファスナー式のスクラブなど、
見た目も実用性もバッチリのものを選ぶと、仕事の効率もUP↑
【体験談】理学療法士の服装・ユニフォーム
体験談①：動きやすさ重視！「ストレッチ素材のスクラブで仕事がラクになった」
（30代・男性／総合病院勤務）
私は理学療法士になって10年目。最初のころは支給された綿素材のスクラブを着てたんだけど、汗をかくとベタつくし、しゃがんだり屈んだりする動作がほんと大変で…。
同僚がストレッチ素材のスクラブを着てるのを見て、試しに買ってみたら「なにこれ!?」ってぐらい動きやすくて感動した！
リハビリ中に患者さんの体を支えるときも腕が突っ張らないし、通気性もあるから長時間動いても快適。
しかも洗濯してもシワになりにくいし、見た目もきちんとしてて清潔感もある。
仕事のパフォーマンスが上がった気がするし、「動きやすい服って大事だな」って感じます。
体験談②：おしゃれも仕事のモチベに！「カラー選びで気分が変わる！」
（20代・女性／整形外科クリニック勤務）
私の職場は制服の色を自由に選べるのが嬉しいポイント！
前の病院では全員ネイビーで統一だったから、毎日ちょっと地味でテンション上がらなかったんです。
今は“くすみピンク”のスクラブを着てて、「優しい雰囲気があって素敵！」って患者さんからもよく声をかけてもらいます。
色って意外と印象を左右するし、自分に合うカラーを選ぶと気持ちも前向きになれる！
朝鏡を見たときに「今日もがんばろ！」って思えるのって大事だと思う。
それに最近のユニフォームって、おしゃれだけどちゃんと動きやすい設計だから、デザイン性も機能性も両立できちゃうのが最高！
体験談③：コスパ最強！「ネット通販でまとめ買いして正解！」
（40代・男性／デイサービス勤務）
僕の勤務先はデイサービスで、1日に10人以上の利用者さんと動くから、服がすぐ汚れるんです。
だから高いユニフォームを買うより、洗い替えをたくさん持つ派！
最近はネット通販で安くて質のいいウェアが見つかるから、同じ型を3〜4枚まとめ買いしてます。
1枚2,000円台でもストレッチ性抜群で、汗をかいても乾きやすいし、洗濯機でガンガン回しても全然へたらない！
デザインもシンプルで清潔感があるから、利用者さんにも好印象！
「コスパいい服＝安っぽい」って思われがちだけど、今の時代はそんなことない。
長く着られて動きやすいなら、それが一番だと思います。
まとめ：理学療法士の服装選びは「自分に合ったスタイル」が正解！
理学療法士の服装は、動きやすさ・見た目・コスパ、どれを取るかで選び方が変わるんだよね。
でも3人の体験談を見てもわかるように、共通してるのは「自分が気持ちよく働ける服を選ぶこと」✨
どんな環境でも、自分らしく動けるユニフォームを見つけられたら、毎日の仕事がもっと楽しくなるはず♡
理学療法士の服装・ユニフォーム選びのポイント
1. とにかく動きやすさが最優先！
理学療法士は1日中立ったりしゃがんだり、体を支えたりとアクティブに動くお仕事。
だからまず大事なのは、ストレッチ性と軽さ！💪
しゃがんでも引っ張られない伸縮素材（ポリエステルやナイロン系）を選ぼう。
肩やひじがつっぱらない“ラグラン袖”のスクラブもおすすめ✨
パンツはストレートタイプやジャージ素材で、**「動き＋見た目のスッキリ感」**を両立するのがポイントだよ。
2. 通気性・速乾性はマスト！
リハビリ中って意外と汗をかくから、通気性と速乾性は超重要。
通気穴のあるメッシュ素材や、吸汗速乾タイプの生地を選ぶとムレ知らずで快適！
毎日洗濯しても乾きやすいから、清潔感もキープできちゃう✨
特に夏場は「ドライ素材」や「抗菌防臭加工付き」ユニフォームが人気だよ。
3. 清潔感を大切に！
理学療法士は、患者さんと“距離が近い職業”。
だからこそ、服装から伝わる印象がすごく大事💡
しわ・汚れ・ヨレが目立つ服は絶対NG！
色は「白・ネイビー・グレー・ミント」など、落ち着いていて清潔に見えるカラーをチョイス✨
シンプルで清潔感のある服は、それだけで信頼度がグッと上がるよ。
4. 安全面にも気を配ろう
服装選びでは、安全性も大切！
だぼっとした服や袖口が広いデザインは、患者さんに引っかかる可能性があるから避けてね。
ストラップや装飾が少ない、シンプルなものがベスト。
また、ポケット位置にも注目👀
胸ポケットや腰ポケットにスマホ・ペン・メモを入れられるデザインは超便利！
「使いやすい配置」＝「仕事効率アップ」にもつながるよ✨
5. 自分らしさも忘れずに
清潔感や機能性も大事だけど、“自分らしさ”もポイント♡
好きな色味やシルエットを取り入れると、気分も上がるし、仕事のモチベも爆上がり！
最近は、シンプルだけどおしゃれなスクラブもたくさん出てるから、
「働きやすさ＋テンション上がる見た目」の両立を意識して選ぼう✨
🌟 まとめ：快適で信頼される服装がベスト！
理学療法士の服選びは、「動きやすさ」「清潔感」「安全性」＋ちょっとの自分らしさがカギ！
毎日着るものだからこそ、ちょっといいユニフォームを選ぶだけで、
仕事のしやすさも印象もグッと変わるんだ💖
お気に入りの一着を見つけて、今日も快適にリハビリ現場で輝こっ✨🌈
理学療法士におすすめのユニフォームショップ・ブランド
動きやすさ重視派におすすめのブランド
【FOLK（フォーク）】
医療ユニフォームの定番ブランドといえばココ！
ストレッチ素材や吸汗速乾機能がしっかりしてて、どんな動きにも対応できる優秀さ✨
特に「スクラブ7033SC」シリーズは、肩まわりがラクでリハビリ中の動作もスムーズ。
カラバリも豊富だから、チームで色をそろえてもオシャレに見えるよ！
【MIZUNO（ミズノ）】
スポーツブランドならではの動きやすさが強み💨
軽くて通気性のいい素材が多く、汗をかいてもサラッと快適。
「アクティブに動く理学療法士さん」にピッタリのブランドだよ。
ユニフォームにスポーツ感をプラスしたい人にもおすすめ！
おしゃれ重視派におすすめのブランド
【UNITE（ユナイト）】
シルエットがキレイで、デザイン性が高いのが特徴♡
くすみカラーやニュアンスカラーのスクラブも多く、女性人気が特に高い！
「医療ユニフォーム＝地味」ってイメージを変えてくれるブランド。
見た目も気分も上がること間違いなし✨
【KAZEN（カゼン）】
医療用らしい清潔感と、スタイリッシュさを両立してるブランド。
色の組み合わせが上品で、きちんと感を出したい人におすすめ。
生地も丈夫だから、長く使えるのも◎だよ！
コスパ重視派におすすめのショップ
【アンファミエ（ANFAMIE）】
医療・介護職向け通販サイトとして超有名！
安いのに品質がよくて、カラバリやデザインの種類も豊富なんだ✨
2,000〜3,000円台で買えるスクラブやパンツも多く、まとめ買いにもぴったり。
「清潔感を保ちつつコスパよく揃えたい」人におすすめだよ！
【ナガイレーベン（NAGAILEBEN）】
病院やクリニックでも採用されてる老舗ブランド。
耐久性が高く、洗濯してもヨレにくいのが人気ポイント。
ベーシックで落ち着いたデザインが多く、どんな職場にもなじむ万能タイプ！
🌟 まとめ：ブランド選びは“働き方”で決めるのがコツ！
動きやすさ重視なら「FOLK」や「MIZUNO」、
おしゃれ重視なら「UNITE」や「KAZEN」、
コスパ重視なら「アンファミエ」や「ナガイレーベン」。
理学療法士さんの働く場所やスタイルによって、ピッタリのブランドは違うんだ😉
自分の動きやすさ＋テンションが上がるデザインを選んで、毎日をもっと快適にしてこ♡✨
理学療法士の服装・ユニフォーム〈素材選びのポイント〉
理学療法士のユニフォームは、ただ“動きやすい”だけじゃダメ！
1日中着て動くからこそ、素材の軽さ・通気性・耐久性・お手入れのしやすさがめっちゃ大事💪✨
ここでは、よく使われる素材の特徴と、選ぶときのポイントを紹介するね👇
【1】ポリエステル：軽くて乾きやすい万能素材
医療用ユニフォームで一番多く使われてるのがポリエステル。
最大のメリットは、「軽くて、乾きが早くて、しわになりにくい」ところ！
汗をかいてもベタつかないし、毎日洗っても型くずれしにくいから、忙しい理学療法士さんにピッタリ💨
💡こんな人におすすめ：
- 洗濯回数が多い人
- 動き回る勤務が多い人
- スッキリした見た目をキープしたい人
ただし、静電気が起きやすいタイプもあるから、冬は静電防止加工付きを選ぶと◎！
【2】綿（コットン）：肌ざわり重視ならこれ！
天然素材の代表・**綿（コットン）**は、やっぱり肌ざわりが最高✨
吸汗性が高く、肌に優しいから、敏感肌の人にもおすすめだよ。
ただし、シワになりやすく乾きにくいのがデメリット💦
完全な綿100％よりも、**ポリエステル混合（ポリコットン）**のタイプを選ぶと扱いやすくて◎。
💡こんな人におすすめ：
- 肌ざわりを大事にしたい人
- 敏感肌で化学繊維が苦手な人
- 通気性重視で着心地を優先したい人
【3】ナイロン：軽くて耐久性バツグン！
ナイロン素材は、軽くて丈夫！
摩擦や引っ張りに強いから、動きの多いリハビリ現場でも安心して着られる。
最近はストレッチ性が高く、スポーティな印象のスクラブも多いよ✨
ただし、通気性はポリエステルより少し劣ることもあるから、
メッシュ加工入りや吸汗速乾タイプを選ぶと快適に過ごせる！
💡こんな人におすすめ：
- ハードに動く現場勤務の人
- 丈夫さと軽さを両立したい人
- スポーティな印象にしたい人
【4】ストレッチ素材：体を動かす仕事の味方！
最近の医療ユニフォームは、ほとんどがストレッチ機能付き素材💡
ポリエステルやナイロンに伸縮糸を混ぜたタイプで、動きやすさが段違い！
しゃがむ・伸ばす・支える――どんな動きでもスムーズに対応できるのが最大の魅力。
💡こんな人におすすめ：
- リハビリ中に大きく体を動かす人
- 長時間動いても疲れにくい服を探してる人
【5】抗菌・防臭加工素材：清潔感をキープ
理学療法士は患者さんとの距離が近いから、ニオイ対策も大事！
抗菌・防臭加工のある素材なら、汗をかいてもにおいが残りにくいよ。
衛生面を意識する職場では、こういう機能性素材を選ぶのがベスト！
💡おすすめキーワード：
「制菌加工」「抗菌防臭」「消臭繊維」「ドライタッチ」などの表記をチェック👀
🌟 まとめ：素材で快適さが全然ちがう！
理学療法士のユニフォーム選びで迷ったら、まずはこの方針👇
💡理想のバランス
ポリエステル × 綿（ストレッチ・抗菌加工付き）＝動きやすくて清潔で、長持ち✨
動きやすさと快適さ、そして清潔感を両立するには、
**「機能性＋肌ざわり＋お手入れのラクさ」**の3つを意識して素材を選ぼう💖
理学療法士におすすめのインナー・選び方のポイント
まずは全員に共通する基本ポイントから👇
吸汗速乾タイプを選ぶ！
汗をかいてもすぐ乾く素材がマスト！
「ドライ」「クール」「吸汗速乾」って表記があるインナーなら、
汗ジミやムレを防げて、1日中サラッと快適✨
スクラブの色に合わせて“透け防止”
白スクラブを着る人は、ベージュ or グレーのインナーを選ぶと透けにくい！
黒や原色インナーは、意外と透けて目立つことがあるから注意💦
ピタッとフィットするタイプが◎
ダボっとしてると動きの邪魔になるし、見た目もすこしだらしなく見える。
ストレッチ性のある“コンプレッション系”を選ぶと、動きやすくてスッキリ💪
男性理学療法士におすすめインナー
【1】ミズノ（MIZUNO）ドライベクターアンダーシャツ
スポーツブランド定番の医療職人気アイテム✨
汗をかいてもすぐ乾く「ドライベクター素材」で、ニオイも残りにくい！
ストレッチ性も高く、腕を動かす理学療法士にはぴったり💪
💡おすすめカラー：グレー or ネイビー（透けにくく清潔感◎）
【2】アンダーアーマー（UNDER ARMOUR）ヒートギアシリーズ
夏場の勤務や汗っかきさんに最強🔥
薄手でフィット感がありながら、通気性も抜群。
動いてもズレないから、介助動作やトレーニング指導のときも快適！
💡おすすめタイプ：長袖コンプレッション or 半袖クルーネック
【3】ユニクロ エアリズム（Airism）シリーズ
定番だけど侮れないコスパ最強インナー✨
軽くてムレにくく、毎日洗っても型崩れしにくい。
シンプルで透けにくいカラー展開も豊富だから、スクラブの下に最適！
💡おすすめ：エアリズムコットンクルーネック（自然な見た目で◎）
女性理学療法士におすすめインナー
【1】アンファミエ（ANFAMIE）ナース用インナー
医療職専用に作られた安心ブランド💖
透けにくく、腕を動かしても袖がずり上がらない工夫付き。
“肌ざわりがやさしい”タイプも多いから、長時間着てもストレスなし！
💡おすすめタイプ：8分袖 or 七分袖インナー（冷え対策にも◎）
【2】ワコール（Wacoal）スゴ衣シリーズ
女性らしいラインを保ちつつ、通気性も◎
下着のラインが出にくいので、スクラブの下でもスッキリきれいに見える✨
吸汗速乾＋抗菌防臭加工もあるから、忙しい現場でも安心！
【3】ユニクロ エアリズム UVカットインナー
軽くて伸びて、夏でも快適☀️
UVカット機能があるから、訪問リハで外に出る人にもおすすめ！
白スクラブでも透けにくいベージュ・グレー系カラーが◎
季節別アドバイス
🌸 春・夏：薄手ドライ素材 or 半袖エアリズムタイプ
🍁 秋・冬：裏起毛ライトタイプ or 七分袖コンプレッション
💡 冬はヒートテックよりも「薄手の発熱インナー＋スクラブ」の方が動きやすくて快適！
🌟 まとめ：快適さと清潔感はインナーで決まる！
理学療法士の服装は、外から見えないインナーこそ仕事の快適さを左右する✨
✅ 吸汗速乾でムレにくい
✅ 透けにくく清潔感のある色
✅ フィットして動きやすい
✅ 季節に合わせて素材チェンジ
この4つを意識すれば、1日中サラッと快適に働けるよ🌈
清潔でスマートな印象は、患者さんの安心にもつながる💖
理学療法士におすすめの靴
男性理学療法士におすすめの靴
【1】ミズノ（MIZUNO）メディカルシューズ
スポーツブランドの安定感はさすが！💪
軽くてクッション性が高く、足裏への負担が少ないのがポイント。
「1日中リハビリ室で動き回っても疲れにくい」と評判だよ。
グリップ力もあるから、滑りやすい床でも安心！
【2】アシックス（ASICS）ワーキングシューズ
理学療法士の現場でも愛用者が多い定番ブランド。
フィット感が高く、足の形に合わせてしっかり支えてくれる感じ✨
ホールド力があるのに柔らかくて、立ちっぱなしでも足が痛くなりにくい。
白を基調としたデザインが多く、病院内でも清潔感バッチリ！
【3】ナースリー（NURSERY）メンズケアシューズ
医療現場向けのブランドで、男性サイズのラインナップが豊富。
「脱ぎ履きしやすいスリッポンタイプ」や「足幅が広い人向け設計」など種類も多い！
コスパが良く、毎日ガンガン使える実用派シューズだよ。
女性理学療法士におすすめの靴
【1】アンファミエ（ANFAMIE）軽量ナーススニーカー
めっちゃ軽くて通気性もよく、女性人気No.1✨
足が包まれるような履き心地で、長時間動いても疲れにくい！
見た目もスッキリしてて、おしゃれな印象もキープできるのがうれしいポイント♡
【2】ナガイレーベン（NAGAILEBEN）メディカルシューズ
安定感がありつつ、しっかりクッションが効いてるタイプ。
ソールの反発力がちょうどよく、歩行時の衝撃を軽減してくれるよ。
白をベースにした清潔感のあるデザインで、どんな制服にも合わせやすい！
【3】クロックス（crocs）ワークライン
「意外と医療現場でも使える！」って人気なのがコレ👀
軽くて脱ぎ履きしやすく、ソールが滑りにくいのがポイント。
防水性があるから、消毒もラクにできるし、見た目もかわいくてテンション上がるよ♡
靴選びのポイント
- 長時間履いても疲れない軽さとクッション性
- 滑りにくいソール（特に病院の床対策に！）
- 通気性・抗菌性などの清潔面もチェック！
- 見た目も“清潔感＋動きやすさ”のバランスが大事✨
🌟 まとめ：靴選びで仕事の快適さが変わる！
理学療法士って、1日中動きっぱなしで足にめっちゃ負担がかかる仕事。
だからこそ、「どんな靴を履くか」で仕事のしやすさも気分も全然違うんだよね👣
男性は“安定感とサポート力”、女性は“軽さとデザイン性”を意識して選ぶのがおすすめ！
毎日の仕事を少しでも快適にするために、自分の足にぴったり合う一足を見つけてね💖
理学療法士の服装・ユニフォームを選ぶ際の注意点
【1】派手すぎる色やデザイン
理学療法士の服装でいちばん気をつけたいのが「派手さ」。
ビビッドピンクや原色イエローなど、目立ちすぎるカラーはNG💦
患者さんの年代層が幅広いから、派手な色は“落ち着かない印象”を与えることも。
また、柄入りスクラブやキャラプリントも避けよう。
おすすめはネイビー・グレー・ベージュなどの落ち着いた色味✨
💡ポイント：
「清潔感」と「信頼感」を意識して、控えめカラーを選ぼう。
【2】露出の多い服装やピッタリすぎる服
スクラブの首もとが大きく開いていたり、パンツが細すぎたりするのもNG。
理学療法士は体を動かす仕事だから、しゃがんだり支えたりしても安心な服装が基本！
腕まくり・裾上げも動きやすさ重視でOKだけど、だらしなく見えないように整えてね💪
💡ポイント：
「動きやすさ＋清潔感＋上品さ」が理想のバランス。
【3】汚れ・シワ・ヨレた服は清潔感ゼロ！
どんなにいい素材でも、洗濯が追いつかずヨレヨレだと一気に印象が悪くなる💦
特に白系のスクラブやパンツは、シミ・黄ばみが目立つから要注意。
毎日洗って、乾かすときはシワを伸ばして形を整えるのがコツ✨
見た目の清潔感＝プロとしての信頼につながるよ！
💡ポイント：
「少しでも汚れが気になったら替える」が鉄則！
【4】香水・柔軟剤の香りが強すぎる
患者さんの中には、においに敏感な方や体調的に香料が苦手な方もいるの💭
香水・整髪料・柔軟剤の強い香りは、どんなにいい香りでも避けよう。
無香料や微香タイプを選ぶのがベストだよ🌿
💡ポイント：
自分が感じないくらい“ほんのり香る”程度がちょうどいい。
【5】装飾・アクセサリー類は最小限に
ブレスレットや指輪、ピアスなどのアクセサリーは、
患者さんに触れるときにひっかかったり、衛生面でもNG💦
結婚指輪も外す職場が多いから、勤務先のルールを確認してね！
💡ポイント：
「安全第一＋シンプルに」が基本スタイル✨
【6】スニーカーや靴の汚れも見られてる！
意外と目に入るのが足元👟
汚れたスニーカーや擦り切れた靴底は、清潔感を損なう大きな原因。
白スニーカーや医療用シューズは“週1お手入れ”を習慣に！
靴ひもがほどけっぱなしもNGだよ💦
💡ポイント：
「足元まで清潔感」を意識しよう。
【7】制服アレンジのしすぎ
袖を折りすぎたり、裾をインしすぎたり、個性を出そうとアレンジしすぎるのもNG。
医療現場はチームワークが大事だから、周囲との統一感を保つことも大切💡
「目立つより、調和する」を意識してね✨
🌟 まとめ：服装の“清潔感”は信頼感！
理学療法士にとって、服装は“第一印象”そのもの。
派手・汚れ・香り・装飾、この4つは常に注意しておこう👀
✅ 控えめカラーで上品に
✅ 汚れやヨレは即チェンジ
✅ 強い香り・アクセはNG
✅ 清潔でシンプルが最強✨
清潔感ある服装は、患者さんに安心感を与えるだけじゃなく、
自分自身も「仕事モード」に切り替えやすくなるよ🌈💪
理学療法士が清潔感を保つための洗濯・管理のコツ
【1】毎日洗うのが基本！
理学療法士は患者さんと距離が近く、汗もかく仕事だから、1回着たら必ず洗濯するのが基本。
ニオイや汚れは見た目の清潔感だけじゃなく、患者さんからの信頼にも影響するよ💡
「仕事が終わったらすぐ洗濯」これが習慣になると◎✨
【2】ネットに入れて洗うと型くずれ防止になる
スクラブやユニフォームは形が大事！
洗濯ネットに入れて回すと、生地へのダメージを減らせるよ。
ポケットやファスナー付きのものは、閉めてからネットに入れるのがポイント👕
これで「ヨレ」や「スレ」が防げて、長くキレイに着られる✨
【3】洗剤は“抗菌・消臭タイプ”を選ぶ
毎日動く仕事だから、汗や皮脂が残るとニオイの原因になっちゃう💦
「医療ユニフォーム対応」や「抗菌・防臭」タイプの洗剤を選ぶと効果的！
柔軟剤は使いすぎると吸水性が落ちることもあるから、ほんの少しでOK💡
💡おすすめキーワード：
「抗菌」「消臭」「速乾」「プロ用洗剤」
【4】乾燥機より“陰干し”で長持ち！
乾燥機は便利だけど、熱で生地が縮んだり劣化したりしやすいんだ💦
外で干すときは直射日光を避けて陰干しするのがベスト！
風通しのいい場所で自然乾燥させると、型くずれせず色あせも防げるよ🌤️
【5】汗ジミ・汚れが気になるときは“部分洗い”
襟まわり・袖口・ポケットの中は汚れが溜まりやすいポイント💧
汚れが目立つ部分は、洗濯前に“液体洗剤を直接塗って軽くもみ洗い”してから洗うとスッキリ！
白衣系のスクラブなら、酸素系漂白剤を使うのもおすすめ✨
【6】収納時は“風通し”と“たたみ方”に注意
湿気がこもるクローゼットに詰め込みすぎると、ニオイやカビの原因に😱
ユニフォームは1枚ずつ間をあけて掛けるか、通気性のある収納ケースにしまおう。
シワになりやすい素材なら、ハンガー掛けがベスト！
【7】替えを複数枚持ってローテーションする
1～2枚だけで毎日洗って着回すと、どうしても生地の劣化が早くなる💦
最低でも3〜5枚をローテーションして使うのが理想！
乾かし忘れの心配もなく、常に清潔な状態で勤務できる✨
🌟 まとめ：手間をかけずに清潔感をキープしよう！
理学療法士の服は「仕事道具の一部」。
だからこそ、洗濯や管理のちょっとした工夫で見た目も気分も変わるんだ💖
✅ ネットに入れて洗う
✅ 抗菌洗剤を使う
✅ 陰干しで長持ち
✅ 3枚以上でローテーション
この4つを押さえれば、ユニフォームはいつでも清潔＆長持ち✨
患者さんにも好印象で、自分も快適に働けるよ🌈
理学療法士のユニフォームを長持ちさせる洗濯ルーティン
【1】帰宅後すぐに“分けて”洗濯準備！
仕事終わりのスクラブは、汗と皮脂がしみ込みやすいから、
できるだけ早く洗濯カゴへGO！
他の服と分けて洗うと、ニオイ移りや色移りを防げるよ。
💡ポイント：
汗ジミや血液汚れがついたら、すぐに水で軽くすすいでおくと落ちやすくなる✨
【2】軽く“部分予洗い”しておく
襟・袖・脇などの汚れやすい部分は、洗う前にひと手間！
液体洗剤を少しだけ直接つけて、軽くもみ洗い。
これをするだけで、全体の汚れ落ちがぜんぜん違うんだ💡
💡使いやすいアイテム：
「アタックZEROスプレータイプ」「NANOXニオイ専用スプレー」など、
プレウォッシュ系を常備しておくと超便利！
【3】洗濯ネットに入れて生地を守る
スクラブやパンツは形をキープしたいから、必ず洗濯ネットにIN！
ファスナーやボタンを閉めてからネットに入れると、ほつれ防止にもなるよ。
ネットは「大サイズ」で1枚ずつ分けるのが理想✨
💡ポイント：
同じネットに複数枚入れると、摩擦で生地が傷むから注意⚠️
【4】洗剤は“抗菌・消臭タイプ”を使う
汗・皮脂・リハビリ室特有のニオイ対策には、
アタックZERO・NANOX・ワイドハイターPROなどの抗菌洗剤が最強💪
柔軟剤は少なめ or 無香料タイプを選ぶと、患者さんにも優しい🌿
💡おすすめ組み合わせ：
「NANOX＋ワイドハイターPRO」＝清潔・防臭・白さキープ✨
【5】脱水しすぎない！短め設定が◎
脱水を長くかけすぎると、生地がヨレたりシワになりやすい💦
時間は30〜60秒程度にして、軽く水を切るくらいがベスト。
そのまま放置すると雑菌が繁殖するから、洗濯後はすぐ干そう！
【6】“陰干し”で色あせ・劣化を防ぐ
スクラブのカラーや機能素材を長持ちさせるには、
直射日光ではなく風通しのいい日陰で干すのがポイント🌤️
ハンガーで肩を整えて干すと、アイロンなしでもきれいに仕上がる✨
💡ポイント：
上下を逆さにして干すと、裾の重みで自然にシワが伸びるよ👕
【7】しっかり乾かしてから収納！
湿気が残ったままだと、ニオイやカビの原因に💦
完全に乾いたのを確認してからたたもう！
通気性のいいクローゼットにゆったり収納すると、生地が長持ちするよ🌿
💡ポイント：
ハンガーにかける場合は、詰めすぎない！風通しを意識✨
【8】週1回は“オキシ漬け”でリセット
1週間に1回くらい、酸素系漂白剤（オキシクリーンなど）でつけ置き洗いを。
目に見えない皮脂汚れや雑菌をリセットして、ニオイもスッキリ✨
白系スクラブは特におすすめ！
💡簡単レシピ：
ぬるま湯＋オキシクリーン＋30分つけ置き→通常洗濯でOK👌
🌟 まとめ：手間をかけずに“清潔×長持ち”を実現！
理学療法士のユニフォームは、仕事の“顔”でもある👕
だからこそ、ほんの少しの習慣で清潔感も耐久性もアップするんだ✨
💖理想の洗濯ルーティン：
1️⃣ 帰宅後すぐ洗濯へ
2️⃣ 部分洗い＋ネットにIN
3️⃣ 抗菌洗剤＋短め脱水
4️⃣ 陰干しで自然乾燥
5️⃣ 週1回オキシ漬けでリセット！
この流れを続ければ、
ユニフォームはいつでもピカピカ✨清潔感120％🌈
理学療法士におすすめの洗剤・ケアグッズ
【1】アタック ZERO（花王）
医療・介護系のユニフォームに相性バツグン✨
「抗菌＋消臭＋洗浄力」が強く、皮脂や汗のニオイもスッキリ落とせる！
液体タイプとスプレータイプがあって、頑固な汚れにも対応できるよ。
💡ポイント：
- 洗剤残りが少なく、速乾素材にも安心
- ニオイ戻り防止成分入り
- ワンハンドボトルで時短にも◎
🧴おすすめ：アタック ZERO パーフェクトスティック or ボトルタイプ
【2】トップ スーパーNANOX（ライオン）
軽い汚れも頑固な汗ジミも、少量でスッキリ落ちる万能タイプ！
医療ユニフォームのような化学繊維素材とも相性よく、
「ニオイ・皮脂・洗い残し」に強いのがポイント✨
💡ポイント：
- 生乾き臭を防ぐ
- 洗濯機でも手洗いでもOK
- 無香料タイプもあるから、職場でも安心！
【3】ワイドハイター PRO（酸素系漂白剤）
白スクラブや白パンツの「黄ばみ・黒ずみ」に効く！🧺
普段の洗剤にプラスするだけで、除菌・消臭力がアップ。
血液や皮脂汚れなど、医療職ならではの汚れ落としにも◎
💡ポイント：
- 色柄物にも使える酸素系タイプ
- 定期的に使うと、ユニフォームが長持ち！
🧴おすすめ：ワイドハイター PRO Plusクリアヒーロー
【4】ファーファ 衣料用洗剤 香りのない洗剤シリーズ
香りに敏感な患者さんも多いから、無香料タイプはめっちゃ安心✨
柔軟剤入りで仕上がりもふんわりしてるのに、ほぼ無臭！
「柔軟剤の香りが苦手な人」や「小規模施設勤務」の人におすすめ。
💡ポイント：
- 無香料・無着色で肌にもやさしい
- 柔軟剤なしでもふわっと仕上がる
【5】オキシクリーン（酸素系漂白剤パウダー）
SNSでも人気の定番“つけ置き洗剤”💖
襟・袖・脇の汚れを落とすならこれ！
週1回のオキシ漬けで、黄ばみ・ニオイを防止✨
💡使い方：
- 洗面器に40〜60℃のお湯を入れる
- オキシクリーンをスプーン1杯入れて溶かす
- 30分〜1時間つけ置きして洗濯へGO！
【6】ソフラン プレミアム消臭 無香料タイプ
柔軟剤でありながら、抗菌・防臭効果が超高い！
「無香料タイプ」なら医療現場でも安心💡
静電気防止効果もあるから、冬場のポリエステル素材にもぴったり✨
【7】リセッシュ除菌EX プロテクトガード
勤務中にユニフォームへ軽くスプレーするだけで、除菌・消臭ができる便利アイテム！
1本持っておくと、昼休憩や訪問リハ前の“ニオイケア”に大活躍💨
💡おすすめシーン：
- 外出先での訪問リハ
- 汗をかいたあとにサッと消臭
【8】洗濯ネット
スクラブやストレッチパンツは、ネットに入れるだけで寿命が延びる✨
毛玉・ほつれ・色あせを防げて、洗剤効果もムラなくなるよ。
サイズは「大（スクラブ）」「中（パンツ）」の2種類を使い分けてね。
🌟 まとめ：ちょっとのケアで清潔感はキープできる！
理学療法士のユニフォームは、毎日洗って清潔に保つのがプロの身だしなみ✨
でも、洗剤やケアグッズを上手に使えば「ラクに・長く・きれいに」保てるんだ💡
💖おすすめ組み合わせ例
洗剤：アタックZERO or NANOX
- 週1回オキシクリーン漬け
- 柔軟剤（無香タイプ）＋リセッシュスプレー
これだけで、ニオイも汚れもゼロに近づくよ✨
理学療法士の服装・ユニフォームに関するよくある質問（Q&A）
Q1. 理学療法士のユニフォームは自分で買うの？
🩺 A. 職場によります！
病院や大きな施設では支給されることが多いけど、
クリニックやデイサービスでは「自分で用意してOK」というケースもあります。
ただし、指定ブランドや色が決まっていることがあるので、
入職前に先輩や事務に確認しておくのが安心です✨
Q2. スクラブの色に決まりはある？
👕 A. 職場の雰囲気に合わせるのが基本です！
病院ではネイビーやグレーなど落ち着いた色が多く、
デイサービスやクリニックではミント・ベージュなど明るい色が好まれる傾向。
どんな場合でも、清潔感のある色味を選べば間違いなし！💡
Q3. 毎日洗うのが大変…時短で清潔を保つ方法は？
🧺 A. 「スプレー除菌＋陰干し」で応急ケアが◎
夜遅くて洗濯できないときは、
「リセッシュ除菌EX」や「ハイジア除菌スプレー」で軽く吹きかけて陰干し🌿
翌日までの一時しのぎになるよ！
でも、2日連続の着用はNG⚠️必ず翌日洗濯しよう！
Q4. 白スクラブが透けるのが気になります
👚 A. ベージュやグレーのインナーを合わせよう！
白の下に白インナーを着ると逆に透けやすい！
肌色に近いトーンのインナーを選ぶと、透けにくく清潔感も保てます✨
女性は“カップ付きインナー”を選ぶと安心だよ💖
Q5. スクラブやパンツはどのくらいで買い替える？
⌛ A. 目安は6か月〜1年！
洗濯頻度が高いので、生地が少しヨレてきたら替えどき。
色あせ・汚れ・シワが取れにくくなったら、印象が落ちるサインです💡
複数枚をローテーションで使うと長持ちするよ！
Q6. 柔軟剤や香水は使ってもいい？
🌸 A. 基本は“無香料”がおすすめ！
香りが強い柔軟剤や香水は、患者さんによって不快に感じることも💦
無香料タイプ（ファーファ・ソフラン無香タイプなど）を選ぶと安心だよ。
「清潔感のある香り」は、あくまで“無臭”に近いのがベスト✨
Q7. アイロンはかけた方がいい？
🧴 A. 素材によっては不要です！
最近のスクラブはシワになりにくい素材が多いので、基本的にノーアイロンでOK🙆♀️
もし気になる場合は、低温スチームで軽く当てる程度に。
高温で長く当てると、生地がテカる原因になるから注意！
Q8. 制服の靴下や靴は指定ある？
👟 A. 多くの職場では“白・黒・グレーの無地”が無難！
派手な柄やロゴ入りはNGなことが多いです。
靴は白かグレーの医療用スニーカーを選ぶと、どんな職場でも好印象✨
Q9. ユニフォームが臭う…どうしたらいい？
🧽 A. 酸素系漂白剤で“オキシ漬け”が効果的！
ニオイの原因は、繊維の奥に残った皮脂や菌。
週1回「オキシクリーン」などで30分つけ置き→洗濯でリセット✨
抗菌洗剤＋陰干しで再発防止できるよ！
Q10. 洗濯機じゃなく手洗いでもいい？
🩷 A. OKだけど、時間がかかるのが難点💦
手洗いは優しく洗えるけど、洗剤残りやすすぎ不足に注意！
部分洗い→軽く押し洗い→しっかりすすぎ→陰干し、が正しい流れ✨
忙しい人は、ネットに入れて洗濯機の“手洗いモード”で十分！
【まとめ】理学療法士の服装・ユニフォームのおすすめはコレ！
理学療法士の服装は、動きやすさ・清潔感・印象の良さが大切✨
患者さんと向き合う時間が長いからこそ、
「見た目の清潔感＝信頼感」に直結するんだ💡
✅ 理学療法士の服装選びで大事なポイント
- スクラブやパンツはストレッチ性＋速乾性で動きやすく！
- 色は落ち着いたネイビー・グレー・ベージュ系で清潔感を演出
- 現場や職場の雰囲気に合わせたスタイルを意識
- 強い香り・派手な色・ヨレた服はNG
- 洗濯・お手入れは毎日＋週1メンテで長持ち✨
👕 長く快適に着るための基本ルーティン
1️⃣ 帰宅後すぐに洗濯へ
2️⃣ ネットに入れてやさしく洗う
3️⃣ 抗菌・消臭タイプの洗剤を使う
4️⃣ 陰干しで色あせ防止
5️⃣ 週1のオキシ漬けでリセット🌿
ちょっとの手間で、ユニフォームは何倍も長持ちするよ！
👩⚕️ 自分らしい服装で仕事のモチベもアップ！
最近はおしゃれなデザインやカラーのユニフォームも多く、
「動きやすさ＋おしゃれ」を両立できる時代💖
お気に入りの色やブランドを取り入れることで、
仕事中のテンションも自然と上がる✨
💬 最後にひとこと
理学療法士の服装は、ただの“仕事着”じゃなくて、
患者さんに安心感を届けるための大事なツール💡
清潔で動きやすいユニフォームを身につければ、
信頼されるプロとしての印象がグッと高まるよ！
毎日着るものだからこそ、
「機能性 × 清潔感 × 自分らしさ」で選ぶのが正解🌈
